Igår var det en fin dag trots lite moln och blåst och jag tog grimma och grimskaft och promenerade en låååång skogsrunda med Venus. Jag hade framför allt som mål att få henne att slappna av ute på främmande mark, att hon helt enkelt skulle våga släppa kontrollen till mig. Venus var ganska taggad och ouppmärksam i början och jag använde mig av olika ledarskap beroende på situation. Jag försökte hålla koll på våra positioner och energier och när hon varit uppmärksam och svarat på mina signaler fick hon oftast beta en lång stund som beröm. Eftersom Venus också gärna ville "älga på" med sina långa ben så att hon kom i ledposition så hamnade fokus också på bakbenens påskjut. Det blev lite backande och det blev också ett par tillfällen med sidvärtesövningar därute på skogsvägarna. Det gick successivt bättre och bättre och på vägen hem, då hon annars brukar ha lite bråttom, var Venus faktiskt både avslappnad, följsam och gick och betade lugnt. En riktigt mysig eftermiddag :)

Nedan ett par bilder från veckans lektion med Eva & Junior. Kameran strejkar för tillfället så mobiltelefonen har fått arbeta lite extra :))

Det finns fördelar med både baklänges- och framlängesgång i groundwork. Junior har definitivt nytta av att Eva skiftar mellan de båda positionerna. När Eva rör sig baklänges kan hon påverka både in- och utsida samt lättare se hur hästen formar sin kotpelare. Hon kan också jobba mycket med ramar och sin egen kroppsmedvetenhet, inte minst då det gäller skuldror och höfter. Nyttigt! I positionen på insidan däremot så får hon lättare kontakt med både Juniors bakben och överlinje, detta samtidigt som hon kan arbeta med att mjukgöra innerbogen. Hon får också en annan kontakt med handen och kan göra små inkännande halvhalter. Naturligtvis är det också lite lättare att gå framlänges, speciellt om man som Eva ibland tränar på ojämnt underlag :)

Och se, med både bog och inner bakben på plats så är det sedan bara att vända lite på "bananen" så att det blir en slutarörelse. Bra jobbat Eva! :)

#Ridkonst  #Dressyr  #StraightnessTraining

Unfortunately, Venus has had a bad back for the last two weeks. Something is really hurting and annoying her. I can see in her movements, in her yes and feel in my hand that something is wrong when I take her on the circle, especially to the left. Perhaps she has slipped in the mud and hopefully it is "only" muscle tensions easy to repair, but I´m worried. She hasn´t been like this for three or maybe four years and I have truly difficulties in keeping up the positive spirit for the moment. Today she will get examined by a physiotherapist. I keep my fingers crossed...

Yet, Venus and I have started to explore the first touchstone in groundwork. In the Academic Art of Riding I´m used to walk backwards in this training component. Now I realize that my dutch warmblood is pushing with her hindlegs far too much. There are several positive aspects with the backwards position but when going forward next to my horse I can ask her more easily with the whip to get soft in her inside hindleg. I can also "observe" with my hand and feel at once if she starts to push. And this is the biggest and most important difference for me in GW, the feeling in my hand. Again, a new insight :) The straight lines are of course the most difficult ones but the repeated half halts and short breaks seem to work. We  should have been practising for the coming evaluation now but we are taking it very easy. Venus is in pain and I´m a little sad so we do the exercises now and then only in purpose to stretch out her muscles, not very harmonic I´m afraid :S

On the right hand, ususally the most difficult one, Venus still manages to find an LFS and shoulderfreedom

Usually Venus has no problems with the stellning and bending to the left. But now... look at her neck, her hip and flat back  

#StraightnessTraining  #ArtofRiding  #Ridkonst  #Dressyr

De flesta hästar upplevs ha lättare att böja åt vänster än åt höger. På volten i höger varv trampar inner bakben inte in mot tyngdpunkten utan sätts gärna i marken lite innanför frambenets spår. Högerbogen vill skjuta ut, hästen upplevs stel i högersidan och som om den går emot högerhanden. I vänster varv känns det som om hästen är väldigt lätt på handen men alltför ofta är det så att hästen "fuskar"... Den viker sig i halsen men är spikrak i kroppen och trampar förbi tyngdpunkten med inner bakben. Inte sällan går bakdelen också utanför framdelens spår. För de hästar som upplevs ha lättare att böja åt höger så brukar det hela vara precis tvärtom. I tidigare inlägg har jag skrivit hur bland annat Hanna Engström hanterar oliksidigheten genom att använda sig av olika strategier i höger respektive vänster varv och hennes algoritm är väldigt användbar :) Marijke poängterar i Straightness Training hur viktigt det är också att redan från allra första början lära sig kontrollera bakbenens skjutkraft om man ska få rätt på hästens laterala asymmetri. Bakbenen måste vara mjuka och får inte börja skjuta mot hand. Detta är inte alltid så lätt och är faktiskt nästan precis en av de läxor jag själv fick häromveckan nere hos Bent Branderup :)

Nu när jag  själv bara arbetar min häst från marken så är jag extra tacksam att ha mina elever :)) Johanna och Gitt har båda "vänsterböjda" hästar som har svårt att få till böjningen till höger. De har arbetat en hel del från marken med att få koll på högerbogen och höger bakben i de båda varven men igår fick de båda ett uppsuttet pass där vi också arbetade med att minska påskjutet.

#Ridkonst  #Dressyr  #StraightnessTraining

Så har det då varit påsk och jag och Venus har varit iväg en vecka nere i Danmark hos Bent Branderup. Som vanligt var det väldigt lärorikt och jag har nyttiga och välbehövliga läxor med mig hem att träna på.  Tyvärr så var dock inte Venus i sitt vanliga skick. Stackaren var riktigt stel och visade tydligt redan på måndagen att hon var besvärad av min tyngd på ryggen. Och det blev allt värre från tisdagen och framåt :( Hon gjorde sitt bästa och jag försökte verkligen gå in med ett positivt sinne till lektionerna men det gick ju så där med det. Jag måste lära mig hantera det bättre och inte låta mig påverkas så av min pålles energi... Efter hemkomsten har det fortsatt, men jag har tränat henne uteslutande nu från marken och det verkar som om det kanske börjar släppa något lite. Jag passar på nu också att träna på touchstone nr 1 i GW, ST Mastery. Marijkes teknik i groundwork är något annorlunda än i AR och reflektioner kring detta kommer i ett senare inlägg  :)

Utöver det tråkiga att Venus inte varit fräsch så har jag haft en fantastisk påskhelg! :) Det har varit mycket lektioner i underbart väder, med flitiga elever och med höjdpunkter lite utöver det vanliga.

Jag försökte arbeta Venus lite uppsuttet nere hos Bent även på långfredagen, men hennes rygg kändes som en planka och ville inte alls komma upp :(

Påskdagen var en riktig högtidsdag då Jonna satt på sin Xtra för första gången. Xtra verkade stolt över att äntligen få bära ryttare och vi blev nästan lite rörda både Jonna & jag :))

Vi har även börjat arbeta med Xtras tyngdfördelning och flytta vikten bakåt, bort från bogarna. Då kan han slappna av lättare i sin överlinje och söka lättare framåt nedåt

Påskdagen så blev det också lektioner med Linda och Annelie.  Linda bjöd på gofika med de nog godaste biskvier jag någonsin ätit :P

Dessa bedårande kaninungar höll koll på oss kaffegäster :)

Annelie hade med sig både Ruff och sin yngre häst. Stoet har hon tränat alldeles själv fram tills nu. Ett jättefint arbete har hon gjort :)

Igår så började Venus äntligen erbjuda en ärlig ställning och förlängning av nacken. Spänningen i länden var kanske något mindre men besvärade fortfarande ordentligt

Det blev också ett besök hos Bettan och islandshästarna. Vi red ut en tur tillsammans i det fina vädret och jag provade att tölta för första gången. Någon islandsryttare lär jag aldrig bli men mysigt var det :))

#Ridkonst  #Dressyr  #StraightnessTraining

Dear friends!
I'm not having very good internet here in Denmark. I'll be back in a week :-)

So, now I have dived into module 2. Gosh, it´s a lot of information but it is so useful! ST Mastery really offers you a great system with tools. You learn how to master your thoughts, feelings and energy, You learn about observing and producing aids and about observing and producing halfhalts (I love the distinction between observing and producing, it´s very useful). You learn about the independent seat and you learn a lot of other things.  Wow... Marijke must for sure be a master of time fixing this education and training system, with all that material, assignments and Master Mind sessions included :))

Well, my insights then; It feels like I earlier has been searching for something in my riding without having a clear mind of what I wanted. And even if I found what I searched for sometimes I didn´t always have the knowledge to recognize or take care of it (it sounds a bit crazy, doesn´t it? ;))  )...  But now I think I understand better what I want (among other things a better LFS), and most of all I have "know-how" tools to get it and tools to systematically synchronize better with my horse. Of course we have to practise, a lot... 

Next module, nr 3, is about groundwork. It feels good to learn more about the "basics of basics" and just do everything from the beginning, with "new" eyes :)
 #StraightnessTraining  #ArtofRiding   #Ridkonst  #Dressyr

Skulle jag någon mer gång beklaga mig över min obalanserade sits eller att Venus inte är mellan hjälperna, snälla ni påminn mig om att räta upp min vänstersida!!! Igår kom jag på den främsta orsaken till de två senaste passens obalans. Återigen har jag börjat hänga åt vänster, krympa ihop i bröstkorgen samma sida och säcka ihop i bröstryggen. Man är så fokuserad på att känna efter om hästen sticker ut med den ena eller andra bogen, om bakbenen och bröstkorgsrotationen är på plats och om hästen följer den "statiska" sitsen. Men om då den statiska sitsen säger att vi ska hänga till vänster, ja då gör ju hästen det oavsett om jag ber om öppna, sluta eller bara LFS på spåret (Lateral bending, Forward down, Stepping under). Och hur mycket jag än försöker korrigera med halvhalter, skänklar och indirekta tyglar så kommer tyngdpunkten ändå att vara förskjuten snett fram mot vänster bog så länge jag själv inte rätar upp mig. Nåja, nu ska det bli slut på det!  Jag ska ta ett mjukt pass på löpbandet under dagen och försöka få koll på tyngdpunkten igen (löpbandet är faktiskt otroligt bra med tanke på just detta). På lördag planeras dessutom ett besök hos Anna Gunnarsson, feldenkraisterapeut. Influensan har medfört ett ofrivilligt uppehåll men nu ta mig tusan ska det tas tag i träning och kroppsmedvetenhet igen! :)

Suddig bild som vanligt. Min högeraxel sticker ofta fram i högervarvet och vänsteraxeln tynger nedåt på utsidan. Detta som en effekt av att jag inte "utvidgar" och "andas" ordentligt med min vänstra sida av bröstkorgen. Problemet med den blockerande högeraxeln har funnits under så många år jag kan minnas men det var först på senaste kursen för Hanna Engström som vi kom närmare den egentliga orsaken.  Med övning så går detta att naturligtvis att ändra till det bättre :)

#Ridkonst  #Dressyr  #StraightnessTraining 

Ja nu så är det minsann förberedelser på gång. Bilen har fått sommardäck, hästtransporten är nyservad, reseapoteket är påfyllt och veterinärbesiktning är inbokad. Jag brottas med de sista influensasymtomen och försöker ta det lugnt samtidigt som undervisningen går på högvarv inför kommande uppehåll. På söndag så är det nämligen dags för mig att åka med Venus ned till Bent Branderup i Danmark som veckoelev. Ska naturligtvis bli hur kul som helst! :) Självklart dyker mina gremlins upp och spökar. De tjattrar elakt; "Sista träningspasset gick ju inte speciellt bra. Du har inte gjort läxan ordentligt", "Vilken utveckling har det egentligen skett sedan sist?",  "Nu sitter du ju som en kratta igen" och "Det där arbetet vid hand på utsidan av hästen som du har så svårt för, det har du ju inte jobbat med på ett par månader. Ojojoj, hur ska detta gå? ".

Men tji får sig gremlinsen! De får åka ut med huvudet före nu ;) Jag tittade precis på ett par inspelningar från veckan förra året då jag bland annat gjorde groundwork- och longerprovet och även ett par pass vid hand och uppsuttet. Och jodå, vi har så klart att jobba på men det har definitivt skett en ganska rejäl utveckling hos både mig och Venus sedan dess. Så bra det är med kamera. Jag hade faktiskt glömt hur svårt vi hade det för ett år sedan... :))  Så det där arbetet vid hand, det tar vi när det kommer och då har vi resurser att kunna ta till oss mycket mer av Bents vägledning än vad vi hade i april 2014. Framför allt ska jag kommande vecka ha kul med min häst, jag ska tänka positivt (!) och försöka få henne att förstå att hon faktiskt är den bästa och vackraste i hela världen <3

Bilder i repris från veckan i Danmark förra året. Även om det är väldigt nyttigt för skolandet av handen så är positionen på utsidan av hästen inte helt lätt, speciellt inte när hästens manke är hög och lång...

Groundwork- och longerprovet blev avklarat

#Ridkonst  #Dressyr